Gemeinsam für Deine Sicherheit
One Life Defense ist ein Zusammenschluß von erfahrenen Krav Maga Instruktor:innen, die es sich zur Aufgabe gemacht haben, Menschen jeden Alters, Geschlechts oder jeder Herkunft stark zu machen.
In unseren All-Gender-Trainings, Frauen-Trainings, Kids- und Teens Trainings, in Schulkursen, Workshops und Seminaren vermitteln wir allen Menschen die Fähigkeit und das Wissen, sich und andere zu schützen, sich im Alltag taktisch klug zu verhalten, Konflikte frühzeitig zu erkennen und zu bewältigen sowie ihr Selbstbewußtsein zu steigern.
Wir arbeiten mit Personen, die bereits Gewalterfahrungen machen mussten, Personen, die sich aktuell in einer psychischen Krise befinden oder ganz allgemein mit Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln möchten und das bereichernde Thema Selbstschutz entdecken wollen.
Unsere Trainings sind integrativ und inklusiv. Bei uns gibt es keinen Platz für Intoleranz und Diskriminierung jeglicher Art.
Come as u are
Was du brauchst, ist schon da
Du hast schon, was es braucht. Du weißt es nur noch nicht.
Lass uns gemeinsam deine Kraft und dein Selbstvertrauen aufwecken, stärken und neu denken!
Gender, Körperphysik, trainiert oder untrainiert, mit Kampfsporterfahrung oder ohne, Alter, mit körperlichen Einschränkungen oder ohne, all das ist nebensächlich.
Come as you are and stay safe!
Weil Du es verdient hast, dich sicher zu fühlen!
Entdecke die unerschöpfliche Kraft, die in dir schlummert!
Unsere Selbstverteidigungskurse sind der Schlüssel zu deinem inneren Schutzengel.
Hier geht es um weit mehr als nur körperliche Stärke:
Es geht um die Entfaltung deines Selbstbewusstseins und die Fähigkeit, in herausfordernden Situationen mit Gelassenheit und Entschlossenheit zu reagieren.
Stell dir vor, wie es sich anfühlt, die Kontrolle über dein eigenes Leben zu übernehmen oder zurück zu gewinnen und dich in jeder Situation sicher zu fühlen. Wir bieten dir die Werkzeuge, um dein volles Potenzial auszuschöpfen und dein Leben selbstbewusst zu gestalten.
Kurse für alle Altersgruppen
Unsere Kurse sind für Kinder, Jugendliche und Erwachsene konzipiert, um das Selbstbewusstsein und Fähigkeiten in der Selbstverteidigung zu fördern.
Erfahrene Instruktor:Innen
Unser Team besteht aus hochqualifizierten Krav Maga Instruktor:Innen, die langjährige Erfahrung in der Selbstverteidigung und persönlichen Entwicklung haben.
Individuelle Entwicklung
Wir unterstützen dich auf deinem persönlichen Weg zu Sicherheit und Selbstbewusstsein und zwar genau da, wo du gerade im Leben stehst.
Gemeinschaft von Gleichgesinnten
The big Rule: Training auf Augenhöhe.
Kein Ort für Intoleranz und Diskriminierung.
Good Vibes only.
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