Prävention und Selbstverteidigung sind entscheidende Aspekte, die wir nicht auf morgen verschieben sollten, sondern heute aktiv angehen müssen. In einer Welt, in der wir nur dieses eine Leben haben, ist es unerlässlich, alles zu tun, um uns effektiv zu schützen und zu verteidigen. Jede:r von uns trägt die Verantwortung, sich mit den notwendigen Fähigkeiten und dem Wissen auszustatten, um in kritischen Situationen handlungsfähig zu sein. Mach heute noch den ersten Schritt und lass uns Dir helfen, deinen inneren Kämpfer/ deine innere Kämpferin zu entdecken. Du wirst erstaunt sein, was alles in Dir steckt.