Wochenplan Köln
Finde den passenden Termin für dein Level und deine Gruppe.
Montag
18:30 - 20:00
Kids & Teens
Bürgerhaus Stollwerck
20:00 - 21:30
All Gender
Bürgerhaus Stollwerck
Mittwoch
18:00 - 19:30
Female Training
Bürgerhaus Stollwerck
19:30 - 21:00
All Gender
Bürgerhaus Stollwerck
Coming soon
Lerne uns persönlich kennen!
Komm vorbei und spüre den Spirit von One Life Defense bei einem kostenlosen Probetraining.
Was du brauchst
Bequeme Sportkleidung, saubere
Hallenschuhe und etwas zu trinken. Schutzausrüstung (Tiefschutz etc.) wird für das Probetraining gestellt.
Dein erstes mal
Bitte sei ca. 15 Minuten vor Trainingsbeginn da, damit wir dir alles zeigen können und wir kurz über deine Ziele sprechen können.
Jenny Nuhogullarindan
